Estos son los pasos que se explican en este vídeo. Lo primero es hacer visible la vista Programador. Si hacemos clic en el botón superior izquierdo con el símbolo de Office  y elegimos Opciones de Word, en el apartado Más frecuentes tenemos una casilla para Mostrar ficha Programador en la cinta de opciones. La marcamos.

En la ficha Programador, en el grupo Código, tienes el botón Grabar macro que pulsamos para empezar la grabación.

El cuadro de diálogo que se nos despliega nos pide el Nombre de macro. Elegimos uno. Por ejemplo: Tabla_chula (ojo, no puedes dejar espacios en el nombre). Abajo, en Guardar macro en: elegimos si deseamos guardarla en la plantilla (normal.dotm) para todos los documentos o sólo en el documento actual. Podemos en Descripción detallar qué hace esta macro.

Como vamos a ejecutar esta macro con una combinación de teclas del teclado, pulsamos en el icono Teclado. En el apartado Nueva tecla de método abreviado pulsamos la combinación de teclas que vamos a usar. Por ejemplo: Control+Mayús+T. Pulsamos cerrar y empezamos a grabar.

En este ejemplo vas a Insertar>Tabla y eliges 3 columnas y 2 filas. Ponle un sombreado, bordes, lo que quieras para que haga cierto honor al nombre de tabla_chula.

Para finalizar la grabación. En la ficha Programador, en el grupo Código tienes un botón para Detener la grabación y ya está la macro hecha. Ahora si pulsamos Control+Mayús+T nos aparecerá la tabla.